便秘

便秘がよくなったらアトピーもほぼ軽快!りんごと納豆と乳酸菌サプリメントが良かった

前の記事では「少食にしたらアトピーが良くなってきた」という話をしましたけど、同じくらい大事なのが便秘をしないことだと思うんですよね。 最近は「腸内環境」の大事さがいろんなところで言われるようになってます。特に便秘で身体に老廃物がたまるといろ…